Długie godziny pracy, praca w stresującej atmosferze, duża odpowiedzialność w pracy, brak czasu dla rodziny, chroniczne zmęczenie – każdy z nas zna te problemy. Ileż to razy obiecywaliśmy sobie, że „dzisiaj po pracy to już koniecznie zabierzemy rodzinę na obiecany obiad”? A później znowu musieliśmy zostać godzinę dłużej w pracy i wróciliśmy bardzo zmęczeni do domu. Współmałżonek i dzieci patrzyli na nas smutnymi oczami, a w nas znowu wzbierało poczucie winy, że zaniedbujemy rodzinę…

Trudna codzienność

Coraz częściej takie sytuacje występują w naszym życiu codziennym. Dylematy czy wybrać rodzinę czy pracę są powszechne. Jak sobie radzić z poczuciem winy, że zawodzimy naszych bliskich? Jak zatroszczyć się o nasz związek i rodzinę by ich nie stracić? Dobrym pomysłem jest wizyta u psycholog i skorzystanie z jego profesjonalnej pomocy. W gabinecie psychologa znajdziemy pomoc w zakresie sposobów radzenia sobie ze stresem, często również podczas rozmów z psychologiem dowiemy się co jest dla nas najważniejsze i dlaczego rzucamy się w wir pracy.

W przypadku gdy najbardziej ciąży nam fakt, że coraz bardziej oddalamy się od partnera, dobrym pomysłem jest skorzystanie z porad dla par i terapii małżeńskiej. Na takiej terapii poznany skuteczne sposoby porozumiewania się, będziemy mieć okazję prawdziwe szczerze porozmawiać z małżonkiem, poznać swoje wzajemne oczekiwania i nadzieje. Jeżeli w związku nie potrafimy już szczerze rozmawiać, bo boimy się rozczarować drugą osobę, lecz nie chcemy z tego związku zrezygnować i zależy nam na jego naprawie, często psycholog może być jedynym sposobem jego reperacji.

Pomoc dzieciom

Terapia u psychologa może być także dobrym sposobem pomocy dzieciom w walce z ich lękami, w przypadku gdy straciły bliską osobę lub gdy zmagają się z chorobą psychologiczną lub cielesną. Warto pamiętać, że psycholog dziecięcy posiada narzędzia i ma odpowiednie wykształcenie by razem z dzieckiem przepracować trudne wydarzenia i pomóc dziecku się z nimi pogodzić. W niektórych przypadkach chorób pomoc psycholog dziecięcego może być koniecznością. Jeżeli nasze dziecko zmaga się z chorobami, które utrudniają mu prawidłowe funkcjonowanie w społeczeństwie lub też stwarzają problemy w kontaktach z innymi dziećmi, warto skorzystać z pomocy psychologa dziecięcego. Dzięki terapii, dzieci chore są w stanie wypracować metody radzenia sobie ze stresem i lepsze sposoby na odnajdowanie się w rzeczywistości. Taka pomoc jest nieoceniona nie tylko dla dziecka lecz także dla jego rodziców, którzy przestają obawiać się sytuacji trudnych dla dziecka.

Terapia

Warto skorzystać z możliwości jakie oferuje nam współczesna psychologia i razem z pomocą specjalisty znaleźć wyjście z trudnej sytuacji. Najważniejsze jest to by być otwartym na pomoc drugiej osoby i świadomym, że skorzystanie z pomocy specjalisty nie jest oznaką słabości, lecz siły.